GW開けの体調不良について
[2026.05.06]
ゴールデンウィーク明けは、体調不良を訴える方が増える時期です。連休中の生活リズムの乱れや疲労の蓄積に加え、休み明けのストレスが重なり、自律神経のバランスが崩れやすくなります。その結果、だるさ、頭痛、めまい、食欲低下、気分の落ち込みなどがみられます。対策としては、起床時間を整え、徐々に日常生活へ戻すことが大切です。症状に応じて、補中益気湯や十全大補湯といった漢方で体力低下を補ったり、睡眠リズムを整える薬を使用することも有効です。つらい症状が続く場合は、早めにご相談ください。
当院は平日8:30から夜20:00まで、土日も朝9:00から休まず診療しております。体調面で心配な点がございましたらお早めにご相談ください。
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